Bästa träningen ever...
... är att dansa! Gå in på youtube och sök efter alla partylåtar du kan komma på, skruva upp högsta volym (fördel om du är ensam hemma) och bara shaka loss! Hoppa, studsa, skaka rumpa och bara dansa! Jag har nu dansat i drygt en halvtimme oh tro mig, jag är svettig!
Behöver du lite inspiration? Här kommer några låtar som heter duga (som har hängt med ett tag, men det kommer ju inte så många nya...):
- Just dance (så klart!)
- Love don't let me go
- Love is gone
- Disturbia
- Övningsköra med Slagsmålsklubben (en riktig hoppa-studslåt, kräver kondition)
- En gammal goding: The way I are
- Watch out med Alex Gaudino
Ge mig gärna fler tips på partylåtar!
Att dansa är ju mycket roligare än att gå ut och promenera i regnet. Jo, Ivarsson, det småregnar nu. Det är inte så bra här heller. Snart är snön borta. Suck.
Regnar det hos er med? Nej, tacka vetja vilhelmina - där är det minsan minusgrader idag och bla bla bla (you know the story). Hur som, det bästa sättet att träna på är iallafall att ha ett jobb med gratis gym och fina träningspass, mmmmmmmm. Jag var faktiskt och spinnade och rodde och bicepscurlade och tricepspressade och axeldrog och bröspressade och och .. (jag är duktig!) på lunchen.
Du har rätt det är roligare att dansa omkring än att gå ute i regnet. Jag och Saga dansade omkring till gamla godingar i fredags. Och förresten, oroa dig inte, snön kommer tillbaka! Det bara måste den.
Gud, vad kul det låter att dansa. Det ska jag absolut prova på (fast jag lär nog se till att ha rullgardinen ordentligt nerdragen, haha)
Och ja, jag förlorade vadet som du ju märker ^^ Det blidde för trist.
